Entrenamientos: entrenar solo y las trampas

Saludos otra vez:

Después de varias entradas sin hablar de entrenamiento,creo que ya toca hablar otra vez de este tema.Y hoy se me ha ocurrido hablar de lo que pone en el título.Yo he de reconocer que hago trampas con las pesas,y curiosamente es el peso muerto el ejercicio que hago de forma más estricta,y el único en el que podría competir haciendo un buen papel en powerlifting,ya que en press de banca,sentadilla,y otros,estoy acostumbrado a reducir el recorrido,arquear la espalda a veces,etc.Pero es que en el mundo del hierro (que es como algunos llamamos a veces al mundo de las pesas y/o gimnasios),hay mucha envidia y mucha hipocresía.Todo el mundo quiere ser más fuerte que los demás,y si no puede,intenta saber más y buscar excusas.Yo tengo la suerte que soy más bien fuertecillo (sobre todo en espalda),y por supuesto que hay bastante gente más fuerte que yo,pero si quitamos los que se dopan y los que son bestias grandes,pues por suerte no hay tantos.Es más,conozco a bastante gente que se dopa y que yo soy más fuerte que ellos,y en espalda muy pocos me ganan.No estoy buscando excusas,solamente digo a los listillos que antes de llamarme "tramposo" porque hago mal algunos ejercicios,deberiáis dejar de doparos, LERDOS.Y a los que me critican y encima son débiles...mejor que se vayan a ver el fútbol.
Hipocresía,mucha hipocresía :)

Aquí os paso 2 videos más entrenando,uno con remo,y otro con press de banca SOLO

Bueno,el caso es que ese es uno de los motivos por los que reduzco el recorrido en el press de banca: porque entreno solo.Es muy bonito fardar y ponerte mucho peso cuando tienes un compañero detrás y/o te dopas,¿verdad? Pero la única realidad es que en el press de banca tienes que entrenar en una multipower o con alguien que te vigile detrás si vas a entrenar en serio,y como yo entreno solo y en serio,pues tengo que tomar medidas,y aún así,no puedo alcanzar mis verdaderos limites entrenando solo.Lo suyo sería tener una multipower,pero es cara y no voy sobrado de espacio.Me considero afortunado por tener un gimnasio casero,aunque esté algo limitado.Espero que este post os haga pensar...eso si lo ve alguien,pero me imagino que alguien lo leerá tarde o temprano.

PD:Si miráis por youtube veréis infinidad de videos de pavos bestias.Mirar los brazos que tienen y compararlos con los míos:ahí se ve quien se dopa y quien no.Vergüenza debería darles a los dopados que yo les gane a veces :D

Shark